中国电子标准协会培训中心

  
培训课程筛选


压力与情绪管理

关键字:压力 情绪管理 情绪 
       压力与情绪管理 word版       课程提纲
主讲专家
---------------------------------
邹老师  
  开课信息:   课程编号:KC18845  
  开课日期(天数) 上课地区 费用  
  2018年08月03日~2018年08月04日 上海-闸北区 3800  
更多:  
招生对象
---------------------------------
课程内容
---------------------------------
课程背景:
小提琴的琴弦如果没有压力(弦太松)就不会产生美丽的音符;但如果弦绷得太紧就有可能会断掉。学习压力管理并不是让我们避开压力而是把压力控制在适当的水平,使压力的程度能够与自己的工作和生活相协调。
压力测试:
(1)工作效率低     (2)工作兴趣降低   (3)工作失误增加   (4)病假次数增加
(5)非疾病导致的缺勤次数增加   (6)吸烟或饮酒量的增加(不吸烟者除外)
(7)食欲下降 (8)睡眠质量下降 (9)与同事关系紧张  (10)与家人关系紧张
如果您恰好符合上述中的一条甚至两条以上的话,bingo! 您需要提升自己压力与情绪管理方面的能力了…  

课程目标:
通过压力管理和情绪管理训练,更好的提升 自我管理能力 和 影响他人的能力,充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。

课程大纲:
模块一:压力管理
1. 什么是压力?
2. 压力的作用和价值
3. 压力信号捕捉?
4. 人在压力下的自我认知(处理问题时您常常扮演哪一种角色?)
5. 化解压力的四维度法
6. 课程收获:如何增加职场中的“个人弹性”(抗压性)
7. 从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升
模块二:情绪管理
1. 情绪 的力量
 何为情绪?情绪对工作的影响
 下属在四种不同情绪状态下的行为表现(重点分析)
 哪些原因导致这些不同情绪的产生(问题背后的原因)
2. 情绪的自我管理(向内)
 情绪的自我控制
 情绪的自我调节
3. 调节和影响对方的情绪(向外)
 有效识别对方的情绪(敏感度提升)
 有效影响对方情绪的方法
4. 课程收获
 工作和生活中有效驾驭自己的情绪
 有效影响和调节他人的情绪
讲师介绍
---------------------------------
邹老师
高级企业管理培训师
• 曾担任直销公司总部讲师
• 长期担任欧美企业全国培训部负责人
• EWS课程国内培训第一人  
讲师概述:
超过9年企业培训经历,长期服务于欧美零售企业和大型制造业。他成功地把销售和管理中的情绪管理、性格色彩、沟通技巧等融合在培训课程的点点滴滴,使得课程更加生动并引起学员的共鸣。学员在收获课程知识的同时往往掌握到更多高附加值的技能。累计学员超过10万人次,年平均培训场次超过150场,是客户公认的”最受欢迎的讲师之一”。
品牌课程:
• 《从技术走向管理》---- 新任管理者培训
      荣誉客户:云南电视台;康佳;博世;百思买…
• 《中层领导力》 ----领导力提升
      荣誉客户:美乐家;日清;法雷奥;沃尔玛…
• 《服务意识与服务理念》 ----客户服务
      荣誉客户:海尔;沃尔玛;科世达…
• 《职场EQ与情绪管理》
      荣誉客户:光明乳业;西门子;沃尔玛…
学员心声:
“老师讲得非常好,生动,具体,课程内容贴近工作。”
----美乐家(中国)HR 经理 Angelina
“邹老师为我们不同地区的员工定制的课程很有针对性,我参加了武汉分公司的培训,很震撼。”
----光明乳业 人力资源经理 侯海敏
“一直觉得跨部门沟通很重要,自己一直也很重视这一点,人际关系还算不错。但没想到听了老师的课才意识到原来部门沟通还有这么多门道。自己之前的很多做法还是有待提高的。受益匪浅!”
---- 摘自光明乳业(北京区)学员反馈
“The training is both wonderful and amazing!”
---- Wal-Mart China CEO Sean Clark 沃尔玛中国区总裁柯俊贤
“邹老师的授课深入浅出,给我司管理者留下了深刻的印象!”
---- 航星工业 人力资源刘经理
 
开课时间:2018-08-03 温馨提示:本课程可邀请老师到企业内部培训!
机构名称:深圳市威硕企业管理咨询有限公司 咨询电话:0755-26506757 33558698
课程地区:上海
联 系 人:李正华先生 彭静小姐 郑江波先生
浏览次数:
电子信箱:martin@ways.org.cn


中国电子标准协会培训中心(http://www.ways.org.cn)专业提供可靠性设计、热设计、SMT工艺、电路设计、架构设计、硬件测试、研发管理、嵌入式软件测试、EMC培训、软件技术等课程及服务。欢迎来电来函咨询:0755-26506757 13798472936 martin@ways.org.cn

免费咨询/报名 请仔细填写以便我们安排此课程专业人士第一时间回复您!
您的姓名:
参加人数: 协调。
压力测试:
(1)工作效率低     (2)工作兴趣降低   (3)工作失误增加   (4)病假次数增加
(5)非疾病导致的缺勤次数增加   (6)吸烟或饮酒量的增加(不吸烟者除外)
(7)食欲下降 (8)睡眠质量下降 (9)与同事关系紧张  (10)与家人关系紧张
如果您恰好符合上述中的一条甚至两条以上的话,bingo! 您需要提升自己压力与情绪管理方面的能力了…  

课程目标:
通过压力管理和情绪管理训练,更好的提升 自我管理能力 和 影响他人的能力,充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。

课程大纲:
模块一:压力管理
1. 什么是压力?
2. 压力的作用和价值
3. 压力信号捕捉?
4. 人在压力下的自我认知(处理问题时您常常扮演哪一种角色?)
5. 化解压力的四维度法
6. 课程收获:如何增加职场中的“个人弹性”(抗压性)
*人,报名参加2018-08-03开始,在上海举办的《压力与情绪管理》(课程编号:18845)。
联系电话: *  移动电话或传真:
电子邮件: * 所在单位:
咨询内容:
(或备注)
*
 

  近期推荐课程
·[四川]全面提升管理能力与情商 ·[上海]全面提升管理能力与情商
·[上海]压力与情绪管理 ·[北京]情绪管理与压力缓解
·[上海]情绪管理与压力缓解 ·[广东]员工情绪管理与压力舒解
·[上海]你可以辞退任何人——法律准备·沟通技 ·[北京]预见未知自己—呼叫中心职场EQ与80
·[广东]压力管理与情绪调控 ·[天津]情绪压力与阳光心态
 
官方微信号 pxke02 
相关课程
·[上海-2015/09/16] 压力与情绪管理技巧
·[北京-2015/09/09] 压力与情绪管理技巧
·[上海-2015/07/24-25] 压力与情绪管理技巧
·[北京-2017-04-12] 压力与情绪管理技巧
·[北京-2015/12/06] 压力与情绪管理技巧
·[北京-2018-01-10] 压力与情绪管理技巧
·[北京-2017-07-05] 压力与情绪管理技巧
·[上海-2014/4/9] 压力与情绪管理
·[广东-2016-07-22] 压力与情绪管理
·[上海-2014/8/15] 压力与情绪管理
·[江西-2016-03-12] 压力与情绪管理
·[上海-2017-04-27] 压力与情绪管理
·[上海-2014/6/5-6] 压力与情绪管理
·[上海-2015/07/24-25] 压力与情绪管理
·[上海-2014/9/18-19] 压力与情绪管理
·[上海-2018-08-03] 压力与情绪管理
·[广东-2014/9/13] 压力与情绪管理
·[上海-2016-07-01] “努力工作、享受生活”——压力与情绪管理
                                更多...
推荐公开课
                                更多...
推荐内训课
                                更多...
资讯中心

中国电子标准协会培训中心(深圳市威硕企业管理咨询有限公司)成立于2006年,经过十多年的发展,在国内外业界技术顾问及广大客户的支持下,我培训中心已成为一家专业的电子技术、研发、管理、企业资格及电子标准培训服务提供商,致力为各企业提供成熟的企业技术、管理及标准培训服务。借鉴国际先进的电子技术应用与管理理念,让协会整合以“技术”为核心的企业资源体系,解决企业运营过程中的技术难题,提升生产、运作与工作效率,增强企业核心能力,赢得竞争优势,最终实现企业长期追求的使命与愿景。
经典课程:可靠性设计各种设计技术(包括可靠性降额设计、硬件测试、可靠性余度设计、可靠性动态设计、电路设计、可靠性环境防护设计、EMC培训、热设计、硬件测试、可靠性安全设计、缓冲减振设计、静电防护设计等)、SMT技术管理培训、EMC培训、硬件测试、IPC标准(IPC-A-610E标准、IPC-A-7711/21标准、IPC-A-620A标准、IPC-A-600H标准、IPC J-STD-001标准)、电路设计、硬件测试、ESD防静电防护、ESD设计、硬件测试、EMC培训、电路设计、硬件测试技术及信号完整性分析、硬件测试、DFM电子可制造性设计、机械结构设计、加速试验和筛选技术和模拟仿真技术、硬件测试、EMC培训、失效分析、EMC培训、电路设计、EMC培训、故障模式影响及危害性(FMEA、FMECA)和故障树分析(FTA)、元器件可靠性设计、硬件测试、电路设计、软件可靠性设计、硬件测试、软件测试(黑盒和白盒)、电路设计、可靠性设计各种试验技术(环境应力筛选试验、EMC培训、硬件测试、可靠性工程试验、可靠性统计试验等)以及可靠性管理是我协会的强项;软件类:架构设计、EMC培训、硬件测试、C语言、电路设计、UI设计、硬件测试、需求分析、电路设计、软件项目管理、硬件测试、电路设计、Oracle、软件敏捷、.NET、EMC培训、硬件测试、Android、硬件测试、软件配置管理、Linux、硬件测试、CMMI、软件重构、C++等等

服务热线:0755-33558698 26506757 传真:0755-33119039 电子邮件:martin@ways.org.cn
客服 QQ:52630255 751959468 1305933375 385326049
中国电子标准协会培训中心(http://www.ways.org.cn)网站 ICP注册号:ICP备257378787号